步骤四“3盖”左手握住锥筒，用拇指和食指掐紧前端成三角形，这时，右手用拇指和食指捏住粽子的2个角，把上面的叶子折下盖在糯米上盖紧盖实 步骤五“4二折”把上面多余的叶子往下压折时，左手的拇指和食指分别松开让上面的；粽子可以和绿豆一起吃，但绿豆不要和粽子一起煮粽子由糯米和豆沙猪肉等制成，而绿豆可以做绿豆沙，两者都有一定的营养价值，适量食用可以补充营养但是，绿豆属于凉性食物，如果和粽子一起煮，可能会使粽子更加粘稠；其内容主要有女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒菖蒲酒，吃五毒饼咸蛋粽子和时令鲜果等，除了有迷信。

米饭和粽子比起来，粽子热量高，因为粽子有各种陷料，这些陷料热量都不低 所罚粽子比较肥 ，不过现在好多地方的粽子出了很多新品种比如说水果粽什么的！好吃，但是还是少吃为妙！ 晚上吃粽子会不会长胖？ 1吃多粽子容易发胖 2粽；屈原和粽子的故事史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，虽有心报国，却无力回天，于是选择以死明志，毅然写下绝笔作怀沙，抱石投入汨罗江，以。

记忆中的农历五月初五，没别的，独有满屋子的粽子，太香了，这也注定了我与粽子间的不解之缘很小很小的时候，最期待的莫过于端午节等到了那一天，外婆总是忙里忙外地包粽子而我就站在一旁，饶有兴趣地看着；牛奶可以和粽子一起吃，牛奶和糯米两种食物并不相克牛奶与粽子各自功效一牛奶味甘，性平微寒，入心肺胃，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚气血不足营养不良噎膈反胃胃及十二指肠溃疡；宋朝时，已有“蜜饯粽”，即果品入粽诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的#39诗句这时还出现用粽子堆成楼台亭阁木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚元明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用芦苇叶包的粽子。

1稀粥粽子是糯米做的，吃多了容易积食，搭配稀粥一起吃会容易消化一些，也不会觉得干渴2蔬菜随便炒个什么蔬菜，比如说生菜娃娃菜空心菜等都可以，和粽子一起搭配吃，不仅解腻，而且还能补充维生素等有营养物质。

棕子和粽子在很多地方都是指同一种食品，即用糯米和各种馅料加工成的米制品不同地方对这种食品的称呼也各不相同一些地方称其为“棕子”，如上海一带，而另一些地方则称其为“粽子”，如北京天津等地形式上，不。