1、1牛奶粥原料大米50克，水4杯，奶粉3调羹做法将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可2蛋黄粥原料鸡蛋1个，大米50克，水4杯做法将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入；1蒸鸡蛋羹制作方法两个鸡蛋我用的宝宝蛋，比较小，在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽；早餐是每天的重要的能量来源，特别是对孩子来说，营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习，我整理了“夏季儿童开胃早餐”仅供参考，希望能帮助到大家星期 一 牛奶煮鸡蛋或蛋羹面包片或馒头片 软米饭肉末炒碎菜豆腐白菜汤 水果饼干 牛奶 鱼汤煮青菜龙须面 星 期 二 牛奶煮；早餐小吃的做法大全如下第一道蒸肠粉做法1碗粘米粉，加入1碗清水，搅拌均匀，静放10分钟，再次搅拌，用蒸盘或是披萨盘，淋上少许的米浆，再淋一些鸡蛋液，入锅蒸一蒸至表层有微微鼓起，出锅用刮板刮出装碟，淋上料汁即可第二道红糖发糕做法发糕预拌粉300克，加入清水340克，红糖50。

2、儿童营养早餐的九个搭配法 一赤豆山芋粥+叉烧包需准备食材大米赤豆少许新鲜山芋适量叉烧包买现成的，肉包也可 做法山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮包子蒸热即可食用 小贴士如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米赤豆同煮；那妈妈们也学着也孩子们做一份惊喜早餐吧，可以把美食装入“袜子”的口袋饼哦！ #xF49E材料#xF49E 1中筋面粉250克7080度热水130克，刷面皮用植物油少许 2配菜生菜黄瓜胡萝卜小酥肉薯条番茄酱喜欢的一切 #xF49E做法#xF49E 1面粉中加入热水，先用厨师机揉面勾搅拌，然后用2档揉面约8分钟 2面团揉；1玉米草莓夹心饼加上几片酱牛肉一杯牛奶，一顿适合学生吃的营养早餐就做好了1主料甜玉米粒罐头面粉牛奶草莓酱辅料白砂糖盐酵母色拉油2在搅拌盆中依次加入面粉牛奶白砂糖盐少许酵母，搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀把搅拌好的面糊放在温暖的。

3、蒸玉米+蒸紫薯+蒸红薯+鸡蛋+牛奶+酸萝卜+哈密瓜所有的粗粮都是前一天晚上洗干净放进蒸锅里，预约蒸半小时鸡蛋煮6分钟酸萝卜是自己腌的， 萝卜切成小块加盐腌一个小时去除辛辣味再加生抽，米醋，白糖，食盐，小米辣抓匀腌一个晚上日式炒面+水果+牛奶面条先煮熟捞出过冷水，淋入食用油拌匀，锅；香蕉去皮切成两段，面包片用刀切去四边的皮，鸡蛋打散香蕉段用面包片卷起来，然后蘸上蛋液，再裹上白芝麻锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上炼乳即可参考资料来源人民网8款美味简单早餐 让孩子爱上早起；酸辣抄手 主料肥瘦猪肉馅 胡萝卜姜蓉盐 白胡椒粉料酒蚝油生抽 清水 醋 紫菜碎芝麻油葱花 辣椒酱 花椒油 做法1猪肉剁成肉馅，胡萝卜切小丁，姜擦成姜蓉2肉馅放入碗中，放入盐，胡椒粉，蚝油，生抽，料酒 姜蓉，顺一个方向搅拌，并且多次少量的添加清水，再；1牛奶+自制蛋糕+白煮鸡蛋+橙子+牛奶非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐2煎牛排+煎鸡蛋+水煮西蓝花+甜杏+黑胡椒酱或者自制番茄酱+牛奶做起来都非常的简单省事，有煎牛排，有煎蛋，还有西兰花和甜杏，搭配起来也非常的。

4、1无花果糯米粥原料糯米200克，无花果50克做法将无花果洗净沥干，切成碎粒糯米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时冰糖打碎，压成粉末状备用坐锅点火，加入适量清水，先下入糯米旺火烧开，再撇去浮沫，转小火煮至米粒开花，黏稠，然后加入无花果粒冰糖末搅拌均匀，略煮片刻，即可出锅装碗。

5、1 全麦面包早餐 全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟牛奶或豆浆1杯火腿1片或鸡蛋1个橙子1个草莓1把猕猴桃1特点营养比较均衡，可以在吃习惯传统中餐的情况下，换个口味2 小煎饼早餐 玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊用色拉油在不沾锅。