2一定要吃主食早餐虽然可以吃饼干，但是我们一定要吃主食这是因为，早餐是人体一天不可缺少的能量来源，如果不吃早餐，会导致胃病的发生，早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄入主食早餐所供给的热量占。

167g嘉士利早餐饼干由广东嘉士利饼干股份有限公司制作，采用绿色科技进行制作，一袋为167g，一袋具有10片，一片重量为167g，是一个不错的饼干，入口香甜。

早餐饼干的做法 用料 无盐黄油 60g 低粉 250g 综合燕麦片 100g 糖粉 60g 全蛋 60g 香草粉 12t 小苏打 12t 盐 适量 做法 1软化后的黄油放入糖粉，先用刮刀搅拌均匀，再用电动打蛋器搅。

数量不同嘉士利早餐饼干800克要比1000克的数量要少早餐饼干的种类有很多，不同的厂家生产的早餐饼干的重量也是各不相同的。

食用曲奇饼干可以增强人体所需的蛋白质，因为曲奇饼干里有鸡蛋等物质，还能缓解两餐之间的饥饿感，防止低血糖等疾病的发生，增强人体的体质 3印尼Tango咔咔脆巧克力脆香米夹心威化饼干 口口酥脆的巧克力威化，这种诱惑谁能被抵挡得住？精选。

不可以瘦 ，而且这种减 肥方法对身体不好，减 肥最好通过适当的运动 ，合理的作息饮食，通过全面身体调理，来达到一个瘦身的效果，不要盲目 的节食或者吃减 肥药，建议运动+水果+蔬菜+晚餐少吃或不吃。

有用的，吃了一盒去脂15斤了肚子上腰上肉少了一大圈，燕子的也负责每天都会提醒感觉是很贴心啊一点都不嫌麻烦，有这么认真的顾问也是难得不廋都不对不起人家。