需要减肥的朋友完全可以吃魔芋面条来代替主食,既能吃的好饱,又基本没啥热量,100g热量仅仅有12大卡。而100g普通面条热量就高达284大卡!

  魔芋面的可选择的品种还是挺多的,有魔芋拉面、魔芋宽粉、魔芋胡萝卜面、魔芋海藻面、魔芋菠菜面、魔芋丝结、魔芋乌冬面等等。价位不等,大家可根据需要自行选购。今天就为大家推荐一款好吃低热的魔芋面条吧!

  主料:魔芋乌冬面、甜椒、胡萝卜、秋葵、西兰花、虾仁

  辅料:酱油、醋

  做法:

将所有原材料洗净、切片备用。

取锅烧开水,待水烧开依次放入配菜。

煮大概10分钟左右,等配菜煮熟放入魔芋乌冬面。

煮5分钟左右,待面条和配菜全部煮熟捞出。

放入酱油和醋(根据口味可自行调配)搅拌均匀即可食用。

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