盐 适量 鲍鱼捞饭的做法 煮出浓香的高汤，大概3小时以上活鲍鱼放在冰水中冰镇，以便处理 将鲍鱼去除鱼嘴和黑色的内脏，洗干净，切花放入少量白胡椒和料酒腌制1015分钟这一步忘了拍照把腌制好的鲍鱼放入高汤中煮；1食材鲍鱼适量米饭适量青菜适量鲍汁适量葱适量姜适量白胡椒粉适量料酒适量盐适量耗油适量生抽适量白糖适量淀粉适量2葱切小段，生姜切片，勺子挖出鲍鱼撕掉内脏3洗净后，打上花刀，加白；鲍鱼捞饭正确的做法主料鲍鱼6只海参1只鹌鹑蛋6个高汤1大碗米饭少许辅料盐少许葱少许姜少许花生油少许蚝油1勺1鲍鱼去掉壳，然后再去掉内脏，清洗干净2锅里放入少许花生油，葱姜爆香，倒入。

鲍鱼捞饭准备用料大连鲍2个米饭1碗油适量葱适量参鲍汁适量蚝油适量香菇2朵油菜3棵胡萝卜适量糖适量姜适量 步骤一鲍鱼收拾干净，打花刀，容易进味，葱姜切粒步骤二少许橄榄油，爆香葱姜；鲍鱼捞饭的做法 1 鲍鱼去除内脏洗净，并在面上划十字刀用少许料酒鲍鱼汁胡椒粉腌制15分钟 请点击输入图片描述 2 西兰花摘成小朵，入热水中焯烫过凉，围在米饭四周 请点击输入图片描述 3 另起锅放入适量的清水，加入。

1烧热一些葱姜水，备用2鲍鱼去壳切花刀3碗中放入鸡汤蚝油番茄酱料酒，搅拌均匀4将鲍鱼放入汤汁中，在砂锅中小火煮五分钟5煮好的鲍鱼捞出，放在盛好的米饭上6汤汁中加入水淀粉，煮至粘稠；鲍鱼捞饭正确的做法如下材料准备鲍鱼西兰花胡萝卜骨汤米饭油生抽淀粉白糖蚝油锅等1胡萝卜事先切片再用模具压出形状，西兰花撕小朵并焯水，然后过冷水后捞出控干水分2新鲜鲍鱼用小刀去掉壳。

一鲍鱼捞饭 材料 六头澳鲍一只 西兰花30g 丝苗米饭20g 冬瓜20g 秘制鲍汁50g 做法 1将涨发好的鲍鱼入秘制高汤慢火浸透2将米饭用模具扣好装入盘内，西兰花飞水后炒入味摆好，冬瓜加高汤煮透3将煮好的。