1、食材 主料 猪脚 500g 辅料 盐 适量 花生米 适量 香叶 适量 干桔皮 适量 生姜 适量 油 适量 料酒 适量 老抽 适量 干红椒 适量 步骤 1买的处理干净的猪脚，洗净 2准备红皮花生米及生姜 3猪脚入冷水锅，加热至煮。

2、花生猪蹄汤 原料猪蹄2个，花生150克，盐味精适量 做法将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐味精调味即可食用 评价花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气养血和胃。

3、花生猪蹄汤就是以花生和猪蹄为主要食材煲的营养滋补汤类菜，也是一道制作起来比较简单的家常菜猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中会转化为明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合很多水，能够增强细胞生理代谢和皮肤组织。

4、参考资料来源百度百科莲藕花生猪脚汤 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐 特别。

5、花生猪蹄汤是一道营养丰富味道鲜美的传统汤品，主要由花生和猪蹄搭配炖煮而成这道汤品不仅口感丰富，而且具有一定的滋补作用，适合各个年龄段的人群食用要想烹制出一锅美味的花生猪蹄汤，需要注意以下几个技巧选材。

6、萝卜花生猪蹄汤 猪蹄有丰富骨胶 原料猪蹄萝卜花生黄豆红枣盐料酒做法步骤第1步预备材料，清洗干净第2步猪蹄出水，捞起备用第3步事前泡好黄豆，花生，红枣第4步开水先下黄豆花生煮第5。

7、补血通乳，适用于产后缺乳，或乳汁分泌不足1猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶它能结合许多水，从而有效改善机体生理功 能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老2猪蹄对于经常四肢疲乏。