1、端午节吃粽子是中国的一个传统习俗，这个习俗有着悠久的历史吃粽子主要是为了纪念古代伟大的爱国诗人屈原历史背景屈原是战国时期楚国的大臣，他忠心耿耿，为国家着想，但却遭到了其他大臣的嫉妒和排挤，最终被流放在楚国；这些是老夫小时侯听老人们传下来的，今我老了，有责任再传下去让后人们也知道赛龙舟，是端午节的主要习俗相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹；2控制吃粽子注意数量 即使是纯糯米的粽子，它的热量也不低所以端午节吃粽子一定要注意数量，不要吃太多害怕发胖的人群，无论为了身体，还是健康，每天吃粽子数量应该控制三个以内3避免晚上吃粽子 粽子主要是糯米；端午节吃粽子的寓意如下1纪念屈原2求子，人们互赠粽子寓意是求子3功名得中，因为“粽”和“中”音近，古时寓意考中功名4光宗耀祖，“粽”和“中”音近，因为端午节吃粽子寓意“光宗耀祖”，所以每家。

2、端午节吃粽子是为了表示对屈原的崇敬和怀念公元前340年，爱国诗人楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江屈原投江后，楚国人民为了不让江里的鱼虾鳖蟹吃屈原的尸体，就往江里投好吃的食物；端午节吃粽子的来历 史料中关于粽子的记载，始于东汉当时的粽子包成牛角状，称为“角黍”西晋周处风土记称“古人以菰叶裹黍米煮成，尖角，如粽榈叶心之形”又说每年在夏至和端午这两个节日都吃这种食品另。

3、一端午节吃粽子是为了纪念屈原传说屈原死后，楚国百姓哀痛不已，纷纷到汨罗江边凭吊为了保护屈原的身体不被鱼龙虾蟹食用，人们向江中扔饭团倒雄黄酒从此，每年五月初五，就有了龙舟竞渡吃粽子喝雄黄酒的风俗这。

4、3宋朝已有“蜜饯粽”，即果品入粽诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句这时还出现用粽子堆成楼台亭阁木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚元明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用；端午节为什么吃粽子 粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵到了晋代，粽子成为端午节庆食物端午食粽的风俗在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜。