一椒盐排骨做法1 辣椒去籽，切成末2 排骨用酱酒及米酒略腌3 加入太白粉拌匀4 热油锅，放入排骨炸成金黄色5 起锅开大火沥干，捞起备用6 小火爆香辣椒末，蒜和葱7 放入排骨，胡椒盐拌匀后即可二脆炸棒棒腿做法1 准备沸水，放入小棒腿，汆烫约5分钟后捞起；早饭要让孩子吃得好，一般以面包糕点鸡蛋牛奶稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左右午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭馒头肉末青菜动物肝脏豆腐羹菜汤等，营养要占全天总热量的35%午点可适量加点牛奶或豆浆水果等，约占全天总热量的10%左右晚饭要给小儿吃得。

一岁左右宝宝食谱一香椿芽拌豆腐选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末精盐香油拌匀即成此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用二 虾皮紫菜蛋汤虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段鸡蛋一。

一岁宝宝食谱

1、200230牛奶200250毫升，适量的香蕉，苹果泥，橘子，猕猴桃等水果400 喂水果水200毫升晚饭软粥或软面条一小碗+菜泥，少量的肉末，肉松，鱼末，鸡蛋黄等晚点睡觉前200250毫升牛奶粥可以做成菜粥，红薯粥，南瓜粥，土豆粥，芋头粥等宝宝再大一些还可以吃米饭，饺子等。

2、你好，一岁以上的宝宝可以以饭为主，以奶为辅了，一日三餐，饮食建议多样化，可以参考以下食谱肉汤煮饺子原料小饺子皮6个，鸡肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，鸡蛋1小匙，鸡汤或肉汤芹菜末少许制法将肉末放容器内研碎，将青菜和鸡蛋混合均匀，且肉末和混合好的青菜做馅包饺子，并把。

3、13岁宝宝每日食谱范例 早餐鲜奶果麦片 材料什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升 制法将果麦片及鲜奶混合均匀即可注除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒早点小烤饼 材料面粉125克，盐12小匙，鲜奶50亳升。

4、一各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕原料鸡蛋1个，胡萝卜15个，菠菜1棵，洋葱15个，盐若干制法1 将洋葱胡萝卜菠菜用开水焯一下，然后切碎2 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制 02 鱼肉蒸糕原料鱼肉12块，洋葱16个，鸡蛋1个，盐若干制法1 将鱼肉切成适当。

5、1春季 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点下面是参考食谱 关注一岁宝宝的四季食谱 早餐 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点 梨汁糯米粥 50克 晚餐 猪肉菠菜馄炖 50克 小萝卜丝汤 2夏季 推荐食谱 早餐。

6、宝宝的健康成长需要全面的营养，而食物是宝宝获取营养的重要来源本文将为您推荐三款营养美食，让宝宝健康成长#xF330核桃汁助力宝宝大脑发育核桃汁是一款营养丰富的饮品，对宝宝的大脑发育有很好的助力将核桃仁磨成汁状，加入清水或牛奶，再加入白砂糖烧沸，甜香可口快来为宝宝补充营养吧！#xF955胡萝卜粥缓解宝宝腹泻。

7、你好，一岁以上的宝宝可以和大人同样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早中晚各加一次的奶，饮食建议多样化，全面加强宝宝的营养，只要科学地处理好荤素搭配粗细粮搭配动植物蛋白搭配注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构下面是一些食谱，妈妈可以参考一下。

8、2 鸡肉汤材料鸡肉20克2勺水12杯姜1片6个月以上宝宝加盐200毫克做法将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸文火10分钟关火，加盐撇去鸡油，过滤食谱备注一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

宝宝食谱3-6岁做法

1、6至8个月宝宝食谱，以及制作方法 在68个月，应继续让宝宝吃泥状的糊状的和半固体的食物在78个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食 1肝肉泥原料猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法·将猪肝和瘦。

2、蔬菜泥水果泥米糊肉泥肝泥豆腐泥酸奶牛奶黑芝麻酱和蛋黄等都是适合一岁宝宝的营养食谱根据宝宝实际情况选择适合的食材和做法 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高？ 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响？ 华强北的二手手机。

3、宝宝满10个月时，他们的饮食需求会逐渐转向更为成人化以下是为宝宝精心设计的几款主食食谱，既营养丰富，又美味！#xF360红薯粥红薯粥是白米与红薯的完美结合，既营养丰富，又易于消化宝宝可以享受到美味的同时，吸收到多种营养#xF330栗子枣泥小米粥栗子枣泥小米粥是小米栗子与红枣的搭配，提供宝宝成长所需的多种营养素。

4、一周岁宝宝营养食谱如下主要有软饭碎肉碎菜蛋鱼肉豆制品水果这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭一次水果宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

5、810个月时，软米饭12碗，4匙汤，鱼肉菜等适量，1个蛋黄1112个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼肉菜等适量115岁时，软米饭1碗250毫升小碗，68匙汤，鱼肉菜等适量，1个熟蛋5个月宝宝食谱宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前。