下面介绍三种板栗做法，让宝宝吃得健康又美味#xF95E香蕉栗子薄饼低筋面粉香蕉鸡蛋板栗牛奶白砂糖黄油，制作出口感酥脆营养丰富的香蕉栗子薄饼#xF372肉末板栗油菜粥大米瘦肉油菜板栗猪骨肉汤，熬制出口感细腻味道鲜美的肉末板栗油菜粥#xF963栗子粥大米粥栗子精盐，简单易制，口感细腻营养丰富的。

准备材料生栗子1000g白糖50g沙子适量1将沙子放进容器里，然后用清水淘洗干净2起锅倒入洗好的沙子，大火炒热3倒入适量的白糖，转小火翻炒匀4另起一锅，倒入适量的清水，放栗子煮5分钟，再捞出来洗净5把煮好的栗子放入沙子中，翻炒40分钟即可6完成。

毛栗子，又称板栗毛栗凤栗栗果等，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南台湾以及中国大陆地区，生长于海拔3702800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培干炒板栗的做法1将新鲜板栗洗净2用刀将板粟横切一刀，不用划太深3用水泡半个小时以上4将泡好后盖上盖子。

做法步骤第1步栗子洗净后在表面切十字花刀第2步炒锅里放水煮栗子第3步大火煮10分钟，栗子切口裂开取出备用第4步炒锅放水和白糖第5步糖水煮出大泡泡的状态第6步放入栗子翻炒第7步翻炒糖汁收干时第8步再次放入没过的热水煮20分钟第9步再次收干汤汁时就入植物。

新鲜栗子好吃的做法如下工具材料新鲜板栗清水食盐煮锅菜刀1板栗挑选一下，选颜色鲜艳表面光滑油亮颗粒饱满的，有黑点虫眼或颜色发暗的不要，八成是长虫或坏掉的2把板栗清洗一下，沥干水分，用菜刀在板栗壳上划出一个十字口，一定要划透，口子尽量长一些，方便煮好后剥壳。