1、排骨炖土豆非常有营养1排骨是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂骨粘蛋白和骨胶原老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松人到中老年，微循环发生障碍，排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。

2、超赞的家庭美食，荤素搭配，好吃更健康，绝对是人见人爱的菜谱不但营养丰富而且超下饭哦，今天一定要品尝一下，好吃更上档次排骨炖土豆制作配料排骨2斤 土豆3个 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺 冰糖45粒 大葱段2段。

3、3锅内放少量油，炒香葱姜蒜和干辣椒4放入排骨炒香，然后调入适量生抽和老抽翻炒均匀5添入2碗水调入适量盐和鸡精，大火烧开6将排骨和所有的汤汁都倒入高压锅中，保压30分钟7倒入土豆，继续保压10。

4、1土豆炖排骨需要炖约1小时2制作步骤1将排骨和土豆洗净，并切成块，放入碗中备用2在锅中加入食用油，再加入葱姜蒜料酒八角酱油烧制5分钟3将排骨和土豆放入炖锅中，加入适量水，盖上。

5、最后再倒入适量的清水，开大火煮开锅第五步，锅中调入适量的生抽，老抽蚝油开大或煮开锅后，盖上锅盖转小火炖30分钟左右第六步，将排骨炖熟以后把泡好的土豆捞出来放入锅中，调入少许的食用盐，鸡精，胡椒粉。

6、土豆有营养，是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢，下面让我为大家介绍一下排骨炖土豆的做法，一起来试试看排骨炖土豆 食材排骨500g土豆250g西红柿20g盐适量 做法 1把土豆洗干净去皮，切成滚刀块。

7、懒人版轻松做拿手菜 土豆搭配红烧排骨，超级入味，好吃到爆，浓香的排骨被软糯的土豆包裹，口感超级无敌赞，一盘不够吃，喜欢的你不妨试试吧用料 排骨 500克 土豆 2个。