开心果的食用方法很多可以剥壳直接食用可以炒，如开心果炒时蔬可以凉拌，如开心果蒸拌豆腐开心果火腿沙拉可以做点心，如开心果可可饼干可以做豆浆，如枸杞开心果豆浆开心果的食用禁忌1开心果不可过量食用；对于零食的选择，我们需要兼顾美味和营养以下是一些既好吃又营养的零食推荐1 坚果类坚果类零食含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸和纤维素等营养成分包括开心果核桃杏仁等，这些坚果可以帮助控制血糖血压和胆固醇。

asp？boardID=7ID=1556美食DIY开心果饼干详细做法图解asp？id=2267TIRAMISU提拉米苏乳酪慕斯蛋糕的来源及做法彩味轩。

开心果曲奇饼干

外面是脆的，里面是软的，还有一些劲道，口感挺神奇的，不干不噎，我觉得在减肥的饼干里面算是挺好吃的，快来get吧！ 材料香蕉一个，鸡蛋一个，椰子油一勺，西澳阳光燕麦纤维条两袋，每日燕麦一袋，坚果巴旦木开心果10克，蔓越莓干15克。

5然后用裱花袋把馅料挤在一片饼干上，再覆盖上另一片饼干，撒上碾碎的开心果碎即可 超级啰嗦 **曲奇饼干的面糊相对较硬，裱花袋中每次要少装一点面糊，这样更容易挤出尽量使用布制裱花袋，它更结实耐用，一次。

三做点心吃 开心果可可饼干 材料开心果30克，可可粉15克，低筋面粉140克，冰糖粉40克，葵花子油或其他无味植物油55克，水25克，香草精几滴做法开心果去壳，外面那层皮也用手剥去，留下内部绿色的部分。

出游必备的十大零食分别是桶装泡面花生瓜子饼干泡椒凤爪薯片开心果糖果巧克力棒蛋糕一桶装泡面 对于坐火车出游的人来说，桶装泡面绝对是必备的零食之一，不但可以填饱肚子，还能喝上汤二花生 出游坐。

动车餐车的吃的有花生开心果巴旦木饼干果脯等1花生 花生中含有25%35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的10%左右，盐溶性蛋白占花生蛋白的90%，花生的营养。

开心果饼干的制作

英国人对下午茶时用饼干蘸奶茶情有独钟，该品牌共有八种口味，其中最受欢迎的是庆贺英女王登基六十年而设计的开心果奶油饼干和生日音乐盒饼干2法国LU黑巧克力曲奇饼干这款曲奇饼千品牌拥有150年的历是属于法国的老牌饼干。

2然后把巧克力切碎放入小碗中隔热水融化，加入少许甜酒搅拌均匀3放入开心果仁继续搅拌4趁巧克力还没有凝固的时候，用小勺少量多次勺出放入锡箔纸上，并冷藏520分钟后取出就可以吃了3蜂蜜开心果饼干 1。