100克面包的热量与100克的饼干热量不相同每100克面包所含热量266千卡，100克馒头的热量约226千卡945千焦，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上需要热量1成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 +。

饼干热量高每100克的饼干的热量为400大卡一片6克左右的饼干的热量为26千卡特别要指出的是，饼干的热量其实都是不低的，比如说常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡，朱古力曲奇一块热量是75千卡，芝士饼一块热量是90。

两者热量都挺高的只要不是天天吃，就没有关系啊。

是的饼干的词源是“烤过两次的面包”，是从法语的bis再来一次和cuit烤中由来的它是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，可作为旅行航海登山时的储存食品，在战争时期用于军人们的备用食品也是非常方便适用。

当然是饼干了，如果是手抓饼和凉皮的话，应该是手抓饼的热量会比较高一点，因为手抓饼的油还是比较大的。

薯片热量548 大卡 曲奇饼热量546 大卡 月饼热量405 大卡 沙琪玛热量506 大卡 蛋糕热量437 大卡 爆米花热量423 大卡 那些甜食，速食，还有饼干，薯片，蜜饯，油炸食物都是高热量的，所以吃前特别要谨慎。

饼干是很多的人都非常喜欢吃的一种零食，不少人甚至还会用饼干代餐食用，可是怕胖的人会很担心饼干热量太高，经常吃的话会发胖，以下来了解饼干的热量高吗？ 饼干的热量高吗1 1热量偏高 饼干是热量偏高的食物，100克饼干的热量有435。

不同类型的饼干热量不同，普通饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含量明显增加，成为高热量型食物100克馒头的热量约226千卡945千焦，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上在制作饼干时，面粉中添加了脂肪。

当然是啊，热量高得很呢不管是油炸的还是发酵的饼干，热量都高的吓人如果你想减肥但怕饿肚子的话，建议你可以吃一些水果代替零食不过哦我也是很喜欢吃零食，所以我偶尔也放纵一下自己的。