1、买来的生冬瓜，去皮洗干净 嫩冬瓜就不要去皮，切成块，连带子一起放进搅拌机搅拌即可还可以加入适量苹果 梨 蜂蜜等调味。

2、或者大家在榨冬瓜汁的时候，可以加一些温性的食物一起榨汁，这样的话，可以中和一下冬瓜的寒凉之气，而且还能调和冬瓜汁的口感，是一个不错的方法怎么吃冬瓜可以快速减脂冬瓜营养丰富是常用的家常菜素菜之一，冬瓜的做法。

3、但是在一些餐桌上，大家可能更加倾向于红烧冬瓜的做法，孰不知冬瓜榨成汁也是非常好喝的，而且做法也比较的简单，在夏天的时候非常适合饮用对于一些患有高血压的人群来说，冬瓜也是非常好的一种降脂食材，营养价值丰富的同时。

4、一岁宝宝冬瓜怎么吃好冬瓜茶 材料冬瓜汁800g糖适量做法1将冬瓜用水煮沸十五分钟2挤出冬瓜汁3将冬瓜汁放入锅中4煮沸关火5倒出盘中，趁热加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手温的时候放入蜂蜜。

5、主料 冬瓜 500g 辅料 糖 适量 干葡萄 适量 构杞子 适量 生粉 适量 步骤 1冬瓜去皮切丁，2放进豆浆机里加清水磨成汁，3磨好的冬瓜汁，4过滤冬瓜渣，再备生粉适量，5将冬瓜汁倒进锅里烧开，6再将冬瓜切片。

6、3冬瓜汁减肥的方法1香蕉冬瓜汁材料冬瓜香蕉酸奶做法首先把一小块冬瓜和一根香蕉以11的比例切成小块，然后把它们和一小袋酸奶放到榨汁机里榨成汁这样一杯简单又方便的香蕉冬瓜汁就制作而成了不过先把。

7、3把煮好的冬瓜控干水分放凉，然后剁成冬瓜蓉4剁好的冬瓜蓉放入纱布袋中挤压出汁水冬瓜蓉和哈密瓜一起做果馅，汁水用来煮冬瓜露5把挤压出来的冬瓜汁倒入煮锅里6放入50克古法红糖同煮7放入红糖后用小。

8、再次，饮食中还应该搭配其他美白食材，例如柠檬蜂蜜红枣等这些食材中含有的维生素C糖类和营养成分能够美白肌肤抗氧化以及提高皮肤亮度可以将这些食材与冬瓜一起榨汁，混合调制，增强冬瓜汁的美白效果我们需要强调的。

9、冬瓜汁美容你可以用下面的 方法 一进行调理黄褐斑蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净冬瓜汁去斑方法冬瓜白醋面膜 原料冬瓜汁，白醋做法将等量的。