材料银耳适量 蜜枣适量 枸杞适量 冰糖适量 葡萄干适量 辅料白糖适量 准备工作1把银耳用清水浸泡610个小时，然后银耳洗净去蒂，用手撕成小块越小越好2枸杞用清水浸泡大概1小时左右3蜜枣去核一般都没有核1往锅里倒入适量的水两个人的话大概3碗水，再熬。

结果如下1莲子泡入清水中一小时左右2银耳提前40分钟泡发3泡发好的银耳撕成小朵备用4红枣洗干净，控水备用5取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子6加入适量冰糖7加入适量的清水8隔水炖煲15小时左右，保温2小时左右9等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞。

银耳莲子羹的做法如下方法一 1银耳泡发洗净切碎，红枣去核，干百合洗净，莲子提前泡2小时2除了枸杞，全部加进去，一锅炖不过，红枣建议不要那么早放，我就是突然脑抽，一下去全倒进去了3压力锅熬了30分钟，然后搅拌快速出胶4搅拌4到5分钟以后，加入冰糖，再继续搅拌如果前面红枣。

2银耳泡发3去掉根部，撕成小块4银耳放入锅内，倒入足够多的清水5莲子也用温水泡发6莲子去掉内芯7银耳煲一个半小时，加入莲子8百合洗净，分成小片9莲子软后，放入百合10下入泡发的枸杞11再煮15分钟左右即可熄火12将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。

作者 溪溪燨燨妈 45分钟 甜味 高级 其他 拌 其他 用料 干银耳 适量 枸杞 适量 红枣 适量 冰糖 适量 水 适量 做法 将做法保存到手机 114 准备材料干银耳枸杞冰糖以及泡发的红枣 214 先把银耳用凉水泡上，五分钟足矣银耳泡开后用清水清洗两遍，然后捞出控水，再将银耳黄色的根。

银耳雪梨羹 食材银耳雪梨红枣枸杞冰糖 做法 1银耳加水泡发一小时，洗干净后剪成小朵易出胶 2雪梨削皮切成小块 3锅内放入洗干净的银耳，加入适量清水提前加足够的水，中间不能再加水了，大火煮开 4银耳煮开后，用筷子顺时针搅动6圈，再逆时针搅动6圈，再关火焖15分钟更容易让银耳出胶。

做法1银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用 2锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火 3银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞 4烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了请点击输入图片描述 香梨银耳羹 材料银耳冰糖。

银耳羹 材料 主料银耳干50克，辅料鸡蛋40克，调料白砂糖600克 做法 1将干银耳放盆内，用温水约5060毫升浸泡约20分钟，待发透后摘去蒂头，择尽杂质泥沙，用手将银耳叶片反复揉碎，捞出后倒入洁净的锅中，加水约7500毫升，置武火上烧沸后移文火上继续炖熬34小时，至银耳熟烂。

功效有滋阴润肺，止咳化痰的功效2银耳汤怎么做银耳雪梨膏 材料银耳10克，雪梨1个，冰糖15克 做法梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成每日2次，吃梨耳饮汤功效养阴清热，润肺止咳3银耳汤怎么做莉银耳羹 材料茉莉花3克，银耳25克，冰糖。