1、豌豆苗做菜方法一凉拌豌豆苗 用料 豌豆苗 食盐 芝麻油 凉拌豌豆苗的做法 煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦 最后加盐和芝麻油拌匀即可 小贴士。

2、豌豆苗的做法 一清炒豌豆苗 主料 豌豆苗1把调料 色拉油适量，食盐适量，鸡精适量，姜适量，蒜适量，干辣椒适量，料酒适量做法1豌豆苗去粗杆，洗净2锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香3放下豆苗快。

3、豌豆苗的做法 1 豌豆苗洗干净，沥干备用，蒜切薄片2 热锅内放入油，再放入蒜片爆香3 倒入沥干的豌豆苗，反炒至断生4 将上汤倒入锅内，加入适量的盐5 稍加翻炒，汤烧开了用湿芡粉勾芡出锅豌豆苗的好吃。

4、做法1我们将豌豆苗洗干净后，沥干水作为备用2热锅内一勺橄榄油，放入蒜片爆香3倒入洗净的豌豆苗4准备上汤小半碗5将上汤倒入锅内，以盐调味6稍加翻炒，淋麻油后装盘即可功效豌豆苗是含有。

5、豌豆苗的做法 1将虾米金钩放入小碗中，加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟，使其涨发，然后再放葱结姜片，上笼笼略蒸三五分钟，以杀菌消毒并减少腥味2豆苗拣净，放入大水量的沸水锅内速烫，立即取出，用冷开水或沙。

6、清炒豌豆苗好吃又简单，具体做法如下工具材料豌豆苗500g蒜米4粒辣椒1条食用油适量锅清水1蒜米拍碎备用2豌豆苗在清水里浸泡10分钟左右，捞出沥干水份，去除老叶备用3锅加热放油，油热后加入蒜。

7、豌豆尖又叫豌豆苗，豌豆颠，龙须苗等 是以蔬菜豌豆摘其嫩尖食用的一种绿叶菜 是一款既美味又低卡的炒菜 豌豆尖味甘，性平有和中下气利小便功效豌豆尖是我最喜欢的绿叶菜之一，赶紧买回家炒一下上餐桌品尝一下 今天我来。