代餐饼干可以作为减肥食品来帮助你减肥代餐饼干热量小，体积大，可以代替主食，减少热量摄入，帮助你减肥代餐饼干的摄入可以作为主食的替代品，可以保证肚子有饱腹感，不会因为饥饿而产生烦躁情绪但是，不能作为唯一的食物。

在减肥期间吃代餐饼干确实能起到一定的减肥效果，因为代餐饼干中有我们人体所需的一些营养，但是热量又很低，在食用后能产生饱腹感，用代餐饼干来替换主食的话能起到很好的减肥效果，不过前提是在吃代餐饼干的时候不要再乱吃。

答你好，代餐饼干一般都是会说是富含很多的营养元素是可以代替主食的，但是并不建议长期食用。

粗粮无糖消化饼干，推荐南瓜味和秋葵口味，富含膳食纤维，而且0乳糖0果糖0葡萄糖，口感又酥又脆，好吃又解馋还特别喜欢木糖醇消化饼干，用木糖醇代糖，一丢丢甜味，带给味蕾愉悦感，采用麦麸燕麦等制作，还添加了鸡蛋，富含膳食纤维，解馋。